Mes offres
Deux offres pour transformer ton corps et ton quotidien :
1/ L'offre Alignement, t’apporte toutes les bases solides et les clés en main pour avancer en autonomie.
2/ L'offre Évolution, pour un accompagnement hebdomadaire si tu veux aller plus loin, être guidé(e) et ajusté(e) chaque semaine. Tu peux commencer par la première, poser tes fondations, puis évoluer vers la seconde si tu ressens le besoin d’un vrai suivi.
Offre Alignement
L’offre qui t’aide à poser des bases solides, comprendre ton corps et réaliser ta transformation avec clarté.
Tu repars avec un bilan complet, un plan personnalisé et une stratégie concrète pour transformer ton corps sans te disperser ni te perdre dans des méthodes qui ne te ressemblent pas.
C’est le point de départ idéal pour comprendre ton fonctionnement, poser des bases durables et retrouver confiance dans ton processus, sans pression, mais avec une vraie clarté d’action.
Tarif : 149 € (Découvre les détails de l’offre juste en dessous)
Offre Évolution
Tout le contenu complet de l’offre Alignement + un suivi hebdomadaire.
Mais surtout, elle te permet de ne jamais avancer seule : chaque semaine, on fait le point ensemble pour ajuster, affiner et t’aider à progresser avec constance.
Tu bénéficies d’un accompagnement humain et motivant, qui t’aide à rester focus, à comprendre ton corps en profondeur, et à garder le cap même quand la motivation baisse.
Résultat : tu avances avec structure, confiance et sérénité, tout en construisant une discipline qui devient naturelle et durable.
Tarif : 179 € / mois sans engagement
ou
499 € / engagement 3 mois (≈166 €/mois – tarif préférentiel, découvre les détails de l’offre juste en dessous)
Consultation
Tu te sens perdu·e dans ta nutrition et tu ne sais pas par où commencer ?
Cette consultation de 45 minutes est faite pour toi. Ensemble, on fait le point sur tes habitudes alimentaires, tes besoins et tes objectifs. Tu repars avec des conseils simples, clairs et adaptés pour enfin avancer efficacement vers ta transformation.
Sans engagement, cette session te permet de comprendre ce qui bloque ta progression et d’obtenir un plan d’action concret à appliquer dès demain. Et si tu souhaites aller plus loin, le prix de cette consultation sera déduit de ton coaching complet.
Tarifs : 49 € (Découvre les détails de l’appel juste en dessous)
Offre Alignement
Ton bilan & plan de transformation personnalisé
Une offre unique, pensée pour t’aider à comprendre ton corps, tes besoins et ta direction, afin de te lancer dans ta transformation avec clarté, structure et motivation.
Elle te permet de poser des bases solides, réalistes et durables — sans pression, mais avec un plan d’action concret et totalement adapté à toi. Avant toute chose, l’appel découverte de 15 minutes est 100 % gratuit et sans engagement.
Trouver l’équilibre entre ton corps, ton mental et ta direction.
Cet échange permet simplement de voir si tu es éligible à l’accompagnement et si c’est le bon moment pour toi.
Si tout est aligné, je t’envoie ensuite le questionnaire complet qui servira à créer ton bilan et ton plan 100 % personnalisé.
1. Appel découverte (15 min – gratuit)
Un échange rapide mais essentiel pour :
- Comprendre tes objectifs physiques et mentaux,
- Identifier où tu en es aujourd’hui,
- Et voir si tu es éligible à l’offre (pour garantir un vrai résultat derrière).
Un moment sincère, bienveillant, pour poser les bases de ton évolution et savoir si c’est le bon moment pour toi.
2. Questionnaire complet (50 questions)
Un questionnaire exclusif pour me permettre de :
- Cerner ton profil alimentaire, ton rythme de vie et ton passé sportif,
- Comprendre tes blocages actuels,
- Identifier ce qui fonctionne déjà très bien chez toi.
Objectif : obtenir une vision à 360° de ta situation, afin que tout soit 100 % adapté à ta réalité.
3. Ebook personnalisé – Ton bilan complet
Un document unique, créé sur-mesure pour toi, comportant trois grandes parties :
Partie 1 – Ton histoire & ta motivation profonde
Une rétrospective de ton parcours, de ton état actuel et de ce qui te pousse à changer.
Tu verras clairement ce que tu veux, ce que tu mérites et ce qui t’attend.
Partie 2 – Tes bases
- Récapitulatif de tes informations clés (poids, taille, activité, habitudes, etc.)
- Ce que tu fais déjà très bien
- Les axes à améliorer et points à corriger
Partie 3 - Ton plan de réussite
- Tes besoins caloriques et macros adaptés à tes objectifs
- Des notes et conseils personnalisés selon ta routine actuelle
- Un chapitre sur “Pourquoi ce plan va fonctionner pour toi”
- Un autre sur “Ce que tu dois mettre en place dès maintenant”
- Une estimation réaliste du temps pour atteindre tes résultats
Ce n’est pas un plan standard : c’est ta feuille de route complète, claire, réaliste et motivante.
4. Plan alimentaire type sur 7 jours
Un plan concret et flexible, créé selon tes objectifs et tes goûts, comprenant :
- Un menu type sur 7 jours, à utiliser librement selon tes envies,
- Des recettes simples et saines,
- Une liste de courses intégrée,
- Tu sauras exactement quoi manger, quand, et pourquoi, sans culpabilité ni confusion.
En résumé
Une offre complète, structurée et 100 % personnalisée, pour t’aider à comprendre ton corps, reprendre confiance, et enclencher ta transformation avec une clarté totale.
💸 Tarif : 149 €
Une seule fois — sans abonnement, sans engagement.
Tu repars avec une vision claire, une stratégie personnalisée et un plan concret à appliquer immédiatement.
Offre Évolution
Tout le contenu complet de l’offre Alignement, pour poser tes bases solides, avec en +
Un suivi hebdomadaire (1 fois par semaine)
Chaque semaine, on fait ensemble :
Via WhatsApp – en vocaux et messages personnalisés.
- Le point sur ton poids, ton énergie et ton ressenti,
- L’analyse de tes repas et de tes habitudes,
- Les ajustements précis sur ton plan alimentaire,
- La correction de tes freins (fatigue, motivation, stress, routines),
- Un moment de remotivation et recentrage,
- Et la fixation de tes objectifs de la semaine suivante.
Pour poser tes questions, ajuster un repas ou simplement échanger quand tu en ressens le besoin.
Résultat
- Tu avances avec structure et motivation, semaine après semaine,
- Tu comprends ton corps en profondeur,
- Tu progresses sans frustration ni doutes,
- Et tu gagnes en confiance, discipline et sérénité.
Je suis là à chaque étape, pour t’accompagner, te guider et te rappeler pourquoi tu as commencé.
OFFRE ÉVOLUTION — 179 € / mois sans engagement
ou
499 € / engagement 3 mois (≈166 €/mois – tarif préférentiel)
Consultation
Une séance personnalisée pour t’aider à y voir clair et à passer à l’action.
Voici une version plus détaillée, claire et professionnelle, tout en gardant ton ton bienveillant et motivant
Consultation nutrition de 45 minutes
Une séance personnalisée pour t’aider à y voir clair et à passer à l’action.
Cette consultation de 45 minutes est faite pour toi si tu veux comprendre ce qui bloque ta progression et repartir avec un plan concret pour avancer.
Ensemble, on fait le point sur tes habitudes alimentaires, ton mode de vie, ton rapport à la nourriture et tes objectifs physiques. Je t’explique ce qui peut freiner ta transformation et te partage des conseils simples, clairs et directement applicables pour réajuster ton alimentation sans frustration.
L’objectif de cette séance est que tu ressortes avec :
Une vision claire de ce que ton corps a réellement besoin.
Des pistes personnalisées pour adapter ton alimentation à ton rythme de vie.
Un plan d’action concret à mettre en place dès le lendemain.
Cette consultation est sans engagement, mais elle peut être le premier pas vers une vraie transformation.
Et si tu décides ensuite de poursuivre avec un accompagnement complet, le prix de cette séance sera intégralement déduit de ton coaching nutrition.
CONSULTATION — 49 €